おそらく自信がないんでしょうね。自分のこと嫌いでしょう？夢中になれることを何か一つ探してみてはどうですか？自分のために時間を使ってみることをおすすめしますよ。手っ取り早くというのなら、うそでも笑顔を心がけてみる、泣きたいときは泣く。感情を出すことを意識するといいかも。小さなウソをつくくせがありませんか？
誰から好かれなくてもいいんですけどね、若いとそれがわからない。開きなおるというか「みんなから好かれなくてもいいんだ」と思えるようになると、それが逆にいいようで好かれるようになったりしますよ。悩んだときは好きなもの（100円ショップのお菓子でも！）たべて、ねちゃいましょう。それが一番。